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Über mich

Hallo,

 

ich freue mich sehr darüber, dass dich dein Weg zu mir und meiner Seite geführt hat!

 

Lass mich dir kurz etwas über mich erzählen. Dadurch bekommst du einen besseren Eindruck mit wem du es zu tun hast: 

 

Ich heiße Stephanie und bin 47 Jahre jung. Ich bin geschieden und habe eine Tochter im Teenageralter. Ich wohne im Süden von Berlin und bin hier auch geborgen. Ich liebe Tiere, Musik, Klavierspielen, Essen, Lesen, Natur und alles was mit Gesundheit im weitesten Sinne zu tun hat. 

 

Viele Jahre habe ich in den Bereichen Marketing, Vertrieb und Human Ressourcen gearbeitet bzw. tue das immer noch. Die Psychologie und unterschiedliche Wege der Persönlichkeitsentwicklung haben mich dennoch schon immer privat interessiert und begleitet.

Meine vielfältigen Erfahrungen durch unterschiedliche Lebensereignisse haben mich auf die Reise zu mir selbst geschickt. Diese Erfahrungen, meine Empathie und mein relevantes Fachwissen, machen es mir möglich, sich in Menschen und ihre Situationen hinein zu fühlen. Zusammen mit meinen Aus- und Weiterbildungen, kann ich Dir eine optimale und einfühlsame Begleitung auf Deinem Weg anbieten.

Mein beruflicher Werdegang:

 

  • Hotelkauffrau 

  • Diplom-Kauffrau der Betriebswirtschaftslehre

  • Über 20 Jahre Berufserfahrung im Marketing/Vertrieb, Projektmanagement und HR-Bereich

  • Weiterbildung zum „Resilienzcoach"

  • Weiterbildung zur „Psychologischen Beraterin“

  • Weiterbildung zur staatlich geprüften „Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie"

  • Weiterbildung zum Mentor der „Heilung des inneren Kindes“ 

  • Weiterbildung „Verhaltenstherapie“

  • Expertin für narzisstischen Mißbrauch bzw. toxische Beziehungen aus Eigenerfahrung

  • Fachfrau für Hochsensibilität aus Eigenerfahrung

Mein Repertoire für dich und deinen Erkenntnisraum

Angewandte Methoden & Heilungsansätze

  • Gesprächstherapie

  • Verhaltenstherapie

  • Arbeit mit dem inneren Kind

  • Affirmationen und Umwandlung von negativen Glaubenssätzen

  • Resilienzförderung und Stressmanagement mit Teilen von NLP, EFT und Achtsamkeit​

  • Meditation, Bodyscan, PMR, Autogenes Training

  • Teile von MBCT - mindfulness based cognitive therapy

Selbsterfahrung im Laufe des Lebens bzw. womit ich bereits intensiv in Berührung gekommen bin:

  • Alkoholismus in der Familie

  • ADHS und Hochbegabung bei Kindern und Erwachsenen

  • Panikattacken/Angststörung bei Kindern und Erwachsenen  

  • Narzissmus bzw. Narzisstische Persönlichkeitsstörung bzw. narzisstische/psychische sowie physische häusliche Gewalt

  • Mobbing am Arbeitsplatz 

  • Burnout 

  • Depression

  • Posttraumatische Belastungsstörung

  • Suizidalität

  • Persönlichkeitsentwicklung/Resilienzsteigerung

  • Trennung aus langjährigen Beziehungen

  • Schlafstörungen

  • Trauerprozess

  • Anpassungsstörung

  • Somatoforme Schmerzstörung

  • Hochsensibilität

  • Intensiverfahrungsprozesse unterschiedlicher Art

  • eigene Wege der seelischen und körperlichen Heilung: 

    • intensive Meditation

    • langjährige Yogapraxis

    • MBCT - mindfulness based cognitive therapy

    • EFT - emotional freedom technique

    • Affirmationen und Glaubenssätze

    • Tiefenpsychologie/Gesprächstherapie/Verhaltenstherapie

    • die eigene Resilienz aufbauen

    • Arbeit mit dem inneren Kind 

    • Ernährungsumstellung uvm.

Stephanie Apel - Innere Kind Arbeit
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